马上高考了，给孩子补点什么好？
发布时间：2024-01-24 16:18:46 | 创造网
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马上高考了，给孩子补点什么好？
高考临近，家长总想给孩子补点啥，可以补，但是要注意方法。1. 不要随意改变饮食习惯
备考及考试期间，建议大家不要随意改变饮食习惯，以免打乱正常的饮食规律。高考期间，考生饮食宜清淡为主，可适当食用蛋白质类食品及粗粮类食品，并保证新鲜蔬菜和水果的适量摄入。
考生可多食用鱼虾、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等。这些食物不仅含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D等。
2. 少吃利尿水果，夜晚加餐以清淡为主
参加高考的学生这段时间最好减少外出就餐，如果必须外出就餐，要选择干净卫生、证件齐全的餐馆，切勿购买街头无证照流动小贩出售的快餐食品。夜晚加餐要选择清淡、易消化的食物，如小米粥、稀汤面、黑芝麻糊、牛奶、酸奶等，不给肠胃增加负担，不影响夜间休息。
另外，考生不要饮用浓茶、咖啡等提神饮料，少吃冰激凌、冰镇饮料等，尤其是女孩儿例假期间要特别注意。目前正是西瓜、甜瓜上市的季节，但这两样水果都是利尿的，考生尽量不吃或少吃利尿水果，因为吃完后上厕所会比较频繁，晚上会影响休息，考试时频繁上厕所也会影响考生思路，浪费宝贵的考试时间。
3. 保健品选择要慎重，食补更靠谱儿
针对保健品的问题，营养和知识储备是一样的，要靠平时积累，保健品绝非万能的，家长不要盲目相信那些提神、补脑的宣传口号，如果孩子不吸收或不适应，反而会引起身体不适，适得其反。保健品的选择要慎重，选择食补才是最靠谱儿的，在主食中配合一些五谷杂粮，或者吃点儿坚果、蛋类和肉类，均衡的饮食就可以满足日常的营养需求。
高考应买什么吃的有好的寓意
1、高中状元开胃菜：糕+粽
六月，学子们收获的季节；六月，家长们期盼的季节，一年一度的高考、中考接踵而至，望子成龙、望女成凤的家长们，怀着既激动又担心的复杂心情等候着这天的到来。为了心中美好的期盼，家长们再忙也忘不了在考前给孩子准备一些“糕”和“粽”，祝福孩子如愿高中，有祝考生金榜题名之意。
2、如意卷开胃菜
如意卷是一道传统的汉族名点，此菜色金黄、皮酥香、肉松软，沾上花椒盐同吃。“如意”是古时贵族、官宦、富豪人家供指划或赏玩二用的器物，用竹子、玉石、骨头等制成，头呈灵芝或云叶形，柄微曲。潜心研究的厨师在制作鸡蛋卷时，依照“如意”的形状，使每片肉的横断面都有清晰的云纹，故名“如意卷”。
流年似水一般，静静流淌着我们拥有的所有光阴。今生来到世界，谁人亦本都一无所有，为了一段生活，无数次历练。成功的喜悦，永远是给予坚强和奋斗者的。
3、一品锅硬菜
说起徽菜，最出名的便是胡适一品锅，它发源于胡适的家乡——绩溪县上庄镇，历史十分久远。相传乾隆皇帝下江南品尝绩溪土火锅，称赞“美味佳肴、堪称一品”，因而得名，寓意“值得一品”和“官至一品才能享用”。
胡适先生也经常以家乡的“一品锅”招待友人，“一品锅”名声大振，后人故将名肴和名人相连，美其名为“胡适一品锅”。
上庄镇位于青山秀水间，而胡适一品锅的主要原料也都是山野美味。民间风俗通常以一桌八个人计算，整锅为六层，每一层都铺满了当地的农家美食，看上去十分美味。
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4、棒棒鸡硬菜
相传明清时期，在雅安的偏远山区，有人特好美食，经过长期的钻研和汤料搭配实践，烹制的鸡肉味道上佳，绝密高汤与红油飘香，让人垂涎欲滴! 但是仅凭菜刀无法将每片鸡肉切匀，顾客在购买时也常挑剔大小。
于是，商家用小木棒作为标准，将鸡切成均匀薄片，保证每个顾客购买到的鸡片厚薄一致，鸡肉也更加入味。宰切时，一人持刀一人持棒，配合默契；木棒敲击刀背时，发出的声音随力量轻重而变化，抑扬顿挫，自成节奏，给人以聆听乐曲般的感觉，故名“棒棒鸡”。吃了棒棒鸡，就是棒棒哒！
5、大鹏展翅硬菜
大鹏展翅，就是红烧鸡翅。因食材和颜色的缘故，借喻为“大鹏展翅”，寓意着有一个好彩头。这是妈妈的拿手菜，尤其是家里人要参加各类考试或出行时，这道菜一定会出现在饭桌上，里面寄托着妈妈对家人的关怀和祝愿，饱含了妈妈对家人的爱和牵挂。
记得参加高考的那年夏天，妈妈第一次端上这道菜，她笑着说：这是“大鹏展翅”，就像一只小鸟，现在羽翼丰满了，希望在考场上能够展开翅膀勇敢的翱翔。
高考完送孩子什么
高考完可以送孩子一次旅游、送一台笔记本电脑、刻字小礼物、送一部手机等。
1、送一次旅游。
读万卷书，行万里路。带孩子出去旅游，不仅让孩子身心灵的放松，更是一次很好的亲子流。
2、送一台笔记本电脑。
孩子高考完后，就要上大学了，送一台笔记本电脑给孩子，也是最好的礼物。
3、刻字小礼物。
刻字礼物是最适合送给同学的纪念礼物，是同窗情的完美见证。
4、送一部手机。
高考之后，给考生送一些数码产品就是不错的选择。不管是手机还是电脑，都可以在这个暑假带来新的体验。
高考结束给孩子送花的祝福语：
1、高考结束了，恭喜你完成了一次阶段性考试，但人生绝不只是这堂考试，你必须会有不一样的天地。
2、六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展。
3、考场硝烟已消散，金榜题名捷报来。全家老少开心笑，亲朋好友祝贺到。十年苦读磨一剑，今朝梦想得实现。入得学府再深造，学有所成尽开颜。祝你心想事成，做祖国栋梁之才。
4、鹏程万里今朝始，宏图大展正当时，十年寒窗奋展翅，豪情凌云遂壮志，书山勤磨剑锋利，学海苦游花香袭，祝君高考题金榜，前程似锦，顺利高中。
5、人生是一场马拉松，无论高考最终成绩如何，它无法代表永远的胜利和失败。高考能改变人生，但不会决定人生，高考之后的人生依然精彩和丰富。平和、细心作答。只要对得起自己的努力，青春无悔。
以上就是创造网为大家带来的马上高考了，给孩子补点什么好？，希望能帮助到大家！